🖋️शंखनाद 📚

नूरसराय-ककड़िया : मध्य विद्यालय ककड़िया के प्रांगण में शनिवार को विद्यालय के चेतना सत्र में एक दिवसीय आनापान ध्यान साधना का आयोजन प्रधानाध्यापक श्री दिलीप कुमार के मार्गदर्शन में किया गया। जिसमें स्कूल के 278 बच्चे और बच्चियों ने भाग लिया।   मौके पर शिक्षाविद प्रधानाध्यापक श्री दिलीप कुमार ने बताया कि विपश्यना, जिसका अर्थ है 'चीजों को वैसा ही देखना जैसी वे हैं', एक प्राचीन ध्यान तकनीक है जिसकी जड़ें लगभग 2500 वर्ष पूर्व के प्रारंभिक बौद्ध धर्म में है। आनापान ध्यान साधना से बच्चों में एकाग्रचित्तता बढ़ती है। पढ़ाई में मन लगता है और मन शांत होता है। बच्चे अपने मन को वश में करना सीखते हैं। इसमें बच्चों को पांच शील पालन करना और उनका जीवन में महत्त्व समझाया जाता है। शील पालन साधना का अभिन्न अंग है। यह पांच शील जीव हत्या नहीं करना, चोरी नहीं करना, ब्रह्मचर्य का पालन करना, सत्य बोलना और नशा नहीं करना हैं। विद्यार्थियों ने मंगल-मैत्री ध्यान का अभ्यास भी किया। यह अभ्यास उन्हें मन शांत करने, एकाग्रता बढ़ाने और खुद को बेहतर समझने में मदद करता है, और इस...